Dienstags

10:00 bis 12:00 Uhr in der Festhalle

ÜL Manfred Spiller

Tel.-Nr.: 07431/81729

Ein Leben lang fit bleiben: Wer wünscht sich das nicht?! Mit dem Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“entwickelt vom Altersforscher Dr. Martin Runge von der Aerpah -Klinik in Esslingen, ist man auf einem guten Weg dahin. Die „Fünf Esslinger“ – abgeleitet von den Fünf Tibetern - sind ganz auf den Erhalt von Muskeln und Knochen ausgerichtet, um Osteoporose, Stürzen und Knochenbrüchen im Alter vorzubeugen. 

Beim TV Bitz wird dieses Training seit Januar 2016 angeboten und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.